Różowy Październik w gminie Smętowo Graniczne. O zdrowiu, spokoju i bezpieczeństwie kobiet
Profilaktyka zdrowotna, dbałość o dobrostan psychiczny oraz umiejętność reagowania w sytuacjach zagrożenia – te zagadnienia stały się tematem kolejnej edycji Różowego Października w gminie Smętowo Graniczne. Spotkanie, które odbyło się 19 października w sali Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji, zgromadziło liczne grono pań. Wśród gości znalazły się wicewojewoda pomorska Anna Olkowska-Jacyno, starosta starogardzka Wioleta Strzemkowska-Konkolewska oraz Grażyna Paturalska.
Październik to miesiąc budowania świadomości na temat raka piersi. W gminie Smętowo Graniczne stał się również okazją do szerszej rozmowy o codziennej trosce o zdrowie: regularnych badaniach, radzeniu sobie z niepokojem oraz świadomym reagowaniu na zagrożenia. Program tegorocznej edycji łączył prelekcje z praktycznymi wskazówkami i ćwiczeniami. Uczestniczki otrzymały materiały informacyjno-promocyjne dotyczące profilaktyki, zawierające instrukcję samobadania piersi oraz informacje o badaniach kontrolnych i zalecanych terminach ich wykonywania.
– Zależało nam, aby uczestniczki wyszły z tego spotkania z wiedzą, którą będą mogły wykorzystać w codziennym życiu. Bezpieczeństwo to także pamiętanie o własnym zdrowiu, umiejętność poproszenia o pomoc i przekonanie, że mamy prawo zadbać o siebie. Wśród obowiązków rodzinnych i zawodowych łatwo odłożyć badania na później. Chcemy zachęcać kobiety, aby znajdowały czas również dla siebie i swojego zdrowia – podkreśla Anita Galant, wójt gminy Smętowo Graniczne.
Bezpieczna. Świadoma. Spokojna.
Pierwszym punktem programu była prelekcja Olgi Bocian – psycholożki, psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej oraz seksuolog klinicznej. W swoim wystąpieniu zatytułowanym „Jak odzyskać spokój, kiedy zaczynamy martwić się o zdrowie?” poruszyła temat emocji towarzyszących obawom o zdrowie, rozpoznawania myśli katastroficznych oraz sposobów radzenia sobie z napięciem.
Zuzanna Galant, specjalistka ds. organizacji bezpieczeństwa, skupiła się natomiast na bezpieczeństwie w codziennych sytuacjach. Zwróciła uwagę na rozpoznawanie zagrożeń oraz nawyki, które mogą wpływać na nasze bezpieczeństwo. Praktycznym uzupełnieniem tej części spotkania były wskazówki i ćwiczenia z zakresu samoobrony oraz reagowania w niebezpiecznych sytuacjach, które zaprezentowali przedstawiciele SportmaniaGym.
Wydarzenie miało otwartą, dyskusyjną formułę. Uczestniczki mogły zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami i wspólnie z prowadzącymi omawiać poruszane zagadnienia. Nie zabrakło również czasu na rozmowy przy kawie i poczęstunku – zarówno o tematach wystąpień, jak i codziennych sprawach oraz potrzebach mieszkanek.
Różowe spotkania w sołectwach
W ramach tegorocznej akcji do współpracy zaproszono także sołectwa, zachęcając je do organizowania różowych spacerów oraz spotkań o profilaktyce przy kawie. Inicjatywa służyła wyrażeniu solidarności z kobietami zmagającymi się z chorobą nowotworową oraz stworzeniu okazji do rozmowy o zdrowiu w najbliższym otoczeniu.
– To już kolejne nasze spotkanie w ramach Różowego Października. Tematy dodatkowe, które podejmujemy obok profilaktyki zdrowotnej, wybierają same mieszkanki. Dzięki temu rozmawiamy o sprawach, które są dla nich ważne. Tak duża frekwencja pokazuje, że panie chcą i potrzebują takich spotkań. Dziękuję wszystkim osobom zaangażowanym w przygotowanie wydarzenia i całej akcji promocyjnej, a także prowadzącym za wiedzę, praktyczne wskazówki i otwartość na rozmowę. Przed nami Niebieski Listopad, dlatego już teraz zachęcam również panów do zadbania o swoje zdrowie i pamiętania o badaniach profilaktycznych – mówi wójt Anita Galant.
Różowy Październik w gminie Smętowo Graniczne przypomniał, że troska o zdrowie zaczyna się od codziennych decyzji. Rozmowa, umówienie się na badanie czy zachęcenie bliskiej osoby do wizyty kontrolnej mogą być pierwszym krokiem do działania, którego nie warto odkładać. Fotorelację ze spotkanie wykonała pani Katarzyna Karwasz. Wydarzenie zorganizowała Gmina Smętowo Graniczne we współpracy z Gminnym Ośrodkiem Kultury, Sportu i Rekreacji w Smętowie Granicznym.
